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書誌情報

書名

「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けBOOK　　手指の痛みを改善するために自分でできること　　

著者名 富永 喜代／著
著者名ヨミ トミナガ キヨ
出版者 主婦の友社
出版年月 2026.1

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1 初　芝411361710493.6/ﾄﾐﾅ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001533846
書誌種別 図書
著者名 富永 喜代／著
著者名ヨミ トミナガ キヨ
出版者 主婦の友社
出版年月 2026.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-462143-9
分類記号 493.6
書名 「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けBOOK　　手指の痛みを改善するために自分でできること　　
書名ヨミ キャップ ガ アケラレナイ ユビ ガ イタイ コワバル ヒト ノ オタスケ ブック
副書名 手指の痛みを改善するために自分でできること
副書名ヨミ シュシ ノ イタミ オ カイゼン スル タメ ニ ジブン デ デキル コト
内容紹介 ヘバーデン結節、ばね指、手根管症候群、母指CM関節症…。代表的な手指の病気と症状を解説するとともに、手指の痛み・しびれを解消する「10秒神経マッサージ」を紹介する。手指の負担を減らす生活習慣も掲載する。
著者紹介 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科指導医。著書に「ヘバーデン結節は自分で治せる!」など。
件名1 手-疾患
件名2 マッサージ



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