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書名

悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　　マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける　　

著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.12

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1 東402630487146.8/ｶﾅｼ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001529761
書誌種別 図書
著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
著者名 アレクサンドラ・ケネディ／著
著者名ヨミ アレクサンドラ ケネディ
著者名 サミート・M.クマー／著
著者名ヨミ サミート M クマー
著者名 メアリー・ベス・ウィリアムズ／著
著者名ヨミ メアリー ベス ウィリアムズ
著者名 ソイリ・ポイユラ／著
著者名ヨミ ソイリ ポイユラ
出版者 筑摩書房
出版年月 2025.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-480-84334-0
分類記号 146.8
書名 悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　　マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける　　
書名ヨミ カナシミ カラ タチナオリタカッタラ カナシミ オ ワスレテワ イケナイ
副書名 マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける
副書名ヨミ マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ アタラシイ ジンセイ オ ミツケル
内容紹介 死別、別離、離職、失恋、ペットロス…。認知行動療法やグリーフカウンセリングに基づき、喪失と向き合い、悲しみを解消して、クリアで幸福な精神状態をもたらす具体的なエクササイズを紹介する。
著者紹介 医師、セラピスト、ストレスマネージメント専門家。アクセプタンス&コミットメント・セラピーの施術者。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス
件名3 グリーフケア
原タイトル 原タイトル:How to grieve what we've lost



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