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書誌情報

書名

疲れとり大図鑑　　心と体の累積疲労にさよなら!　　

著者名 市原 淳弘／著
著者名ヨミ イチハラ アツヒロ
出版者 世界文化社
出版年月 2025.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌811039775498.3/ｲﾁﾊ/9新着本貸出可貸出中  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1007001528663
書誌種別 図書
著者名 市原 淳弘／著
著者名ヨミ イチハラ アツヒロ
出版者 世界文化社
出版年月 2025.11
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-25415-6
分類記号 498.3
書名 疲れとり大図鑑　　心と体の累積疲労にさよなら!　　
書名ヨミ ツカレトリ ダイズカン
副書名 心と体の累積疲労にさよなら!
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ ルイセキ ヒロウ ニ サヨナラ
内容紹介 1日寝ても疲れが消えない理由とは。「疲れ」の正体をホルモンの視点から解き明かし、その対処法と予防策を、豊富なイラストで紹介する。疲れをとるすき間エクササイズ、疲れない人のストレス整え術も掲載。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。東京女子医科大学高血圧・内分泌内科教授・基幹分野長、副院長兼卒後臨床研修センター長。日本高血圧学会理事・評議員、日本内分泌学科評議員なども務める。
件名1 健康法
件名2 疲労



内容細目

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