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書誌情報

書名

栄養まるっとおにぎり　　おいしく食べてからだも整う　　

著者名 日々おにぎり ゆこ／著
著者名ヨミ ヒビ オニギリ ユコ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12

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1 中802856427596.3/ﾋﾋｵ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001527755
書誌種別 図書
著者名 日々おにぎり ゆこ／著
著者名ヨミ ヒビ オニギリ ユコ
著者名 牧野 直子／監修
著者名ヨミ マキノ ナオコ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12
ページ数 122p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1439-7
分類記号 596.3
書名 栄養まるっとおにぎり　　おいしく食べてからだも整う　　
書名ヨミ エイヨウ マルッ ト オニギリ
副書名 おいしく食べてからだも整う
副書名ヨミ オイシク タベテ カラダ モ トトノウ
内容紹介 おにぎりだけで、たんぱく質・炭水化物・脂質の三大栄養素がバランスよく摂れる! 忙しい朝、お弁当、疲れた日の晩ごはんに食べたい、魚・肉・卵などの具材が入った、おいしいおにぎりレシピを102品紹介します。
著者紹介 お昼ごはん用に作ったおにぎりの写真をInstagramに投稿。おにぎりに関するコラムやレシピ記事の執筆、メディア出演などの活動も行う。著書に「毎日おにぎり365日」など。
件名1 握り飯



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