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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 16 発注数 0

書誌情報

書名

ボケない散歩  83歳、健康を研究する教授の習慣  

著者名 石田 良恵/著
著者名ヨミ イシダ ヨシエ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12


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1 初 芝411360902498.35/イシタ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001526610
書誌種別 図書
著者名 石田 良恵/著
著者名ヨミ イシダ ヨシエ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1444-1
分類記号 498.35
書名 ボケない散歩  83歳、健康を研究する教授の習慣  
書名ヨミ ボケナイ サンポ
副書名 83歳、健康を研究する教授の習慣
副書名ヨミ ハチジュウサンサイ ケンコウ オ ケンキュウ スル キョウジュ ノ シュウカン
内容紹介 歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた83歳の名誉教授が、「ボケない散歩」のやり方を紹介する。
著者紹介 埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に「一生、筋トレ」など。
件名1 歩行
件名2 健康法



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