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書誌情報

書名

瘦せる!パーソナリティトレーニング　　成功も挫折も人格がすべて　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2025.10

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1 栂311584585780.7/ﾅｶﾉ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001513904
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2025.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7780-3648-5
分類記号 780.7
書名 瘦せる!パーソナリティトレーニング　　成功も挫折も人格がすべて　　
書名ヨミ ヤセル パーソナリティ トレーニング
副書名 成功も挫折も人格がすべて
副書名ヨミ セイコウ モ ザセツ モ ジンカク ガ スベテ
内容紹介 自分のパーソナリティを知るとトレーニングを習慣化できる! 5つのパーソナリティに分け、各パーソナリティに最適なトレーニング方法を紹介する。書き込み式ページあり。動画などにアクセスできるQRコード付き。
著者紹介 フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」の技術責任者。著書に「すごい股関節」など。
件名1 トレーニング
件名2 瘦身法



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