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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 81 発注数 0

書誌情報

書名

不夜脳　　脳がほしがる本当の休息　　

著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

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1 南306282351491.37/ﾋｶｼ/9新着本貸出可貸出中  ×
2 東402629075491.37/ﾋｶｼ/9新着本貸出可発注中  ×
3 中802853648491.37/ﾋｶｼ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001511377
書誌種別 図書
著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 4-7631-4248-1
分類記号 491.371
書名 不夜脳　　脳がほしがる本当の休息　　
書名ヨミ フヤノウ
副書名 脳がほしがる本当の休息
副書名ヨミ ノウ ガ ホシガル ホントウ ノ キュウソク
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。
件名1 脳
件名2 健脳法



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