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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 18 発注数 1

書誌情報

書名

つらい腰痛がす〜っと消える!1分腰ゆるめストレッチ　　　　

著者名 たかツキ なほり／著
著者名ヨミ タカツキ ナホリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.9

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1 栂311589600493.6/ﾀｶﾂ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001510841
書誌種別 図書
著者名 たかツキ なほり／著
著者名ヨミ タカツキ ナホリ
著者名 西良 浩一／監修
著者名ヨミ サイリョウ コウイチ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.9
ページ数 106p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-685028-7
分類記号 493.6
書名 つらい腰痛がす〜っと消える!1分腰ゆるめストレッチ　　　　
書名ヨミ ツライ ヨウツウ ガ スーット キエル イップン コシユルメ ストレッチ
内容紹介 多くの腰痛は運動療法(ストレッチ)で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
著者紹介 第9回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた1分やせストレッチ」「1分最弱筋トレ」など。
件名1 腰痛
件名2 ストレッチング



内容細目

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