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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 32 発注数 0

書誌情報

書名

メンタルを強くする生活習慣　　小さな町の精神科の名医が教える　　

著者名 飯塚 浩／著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9

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タイトルコード 1007001509304
書誌種別 図書
著者名 飯塚 浩／著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9
ページ数 523p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-145-1
分類記号 493.79
書名 メンタルを強くする生活習慣　　小さな町の精神科の名医が教える　　
書名ヨミ メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン
副書名 小さな町の精神科の名医が教える
副書名ヨミ チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床CBDオイル研究会代表。著書に「メンタルを強くする食習慣」がある。
件名1 精神衛生



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