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書誌情報

書名

「誰かの気持ち」を考えすぎない　　自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵　　

著者名 ぱやぱやくん／著
著者名ヨミ パヤパヤクン
出版者 育鵬社
出版年月 2025.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402619621159/ﾊﾔﾊ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001498602
書誌種別 図書
著者名 ぱやぱやくん／著
著者名ヨミ パヤパヤクン
出版者 育鵬社
出版年月 2025.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-10103-9
分類記号 159
書名 「誰かの気持ち」を考えすぎない　　自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵　　
書名ヨミ ダレカ ノ キモチ オ カンガエスギナイ
副書名 自衛隊が教えてくれたストレスからメンタルを守るための知恵
副書名ヨミ ジエイタイ ガ オシエテ クレタ ストレス カラ メンタル オ マモル タメ ノ チエ
内容紹介 ストレスフルな現代社会、気を使う人間関係、ブラックな職場環境からメンタルを守るためにはどうすればいいか? いつも「他人が気になる」SNS時代に自分らしく生きるための極意を、元陸上自衛官が教える。
著者紹介 防衛大学校卒。元陸上自衛官。エッセイスト。著書に「飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る」「陸上自衛隊ますらお日記」「今日も小原台で叫んでいます」など。
件名1 人生訓



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