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書誌情報

書名

休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　

著者名 加藤 浩晃／著
著者名ヨミ カトウ ヒロアキ
出版者 日経BP
出版年月 2025.6

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1 堺市駅141293969498.35/ｶﾄｳ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001488652
書誌種別 図書
著者名 加藤 浩晃／著
著者名ヨミ カトウ ヒロアキ
出版者 日経BP
出版年月 2025.6
ページ数 294p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-20807-4
分類記号 498.35
書名 休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　
書名ヨミ キュウヨウ ベスト ヒャク
副書名 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
副書名ヨミ カガクテキ コンキョ ニ モトズク センリャクテキ ニ ヤスム スキル
内容紹介 令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。
著者紹介 浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長CSO。著書に「医療4.0」など。
件名1 休養



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