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書誌情報

書名

生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。　　　　

著者名 だいだい／著
著者名ヨミ ダイダイ
出版者 総合法令出版
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北204372825498.39/ﾀｲﾀ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001487390
書誌種別 図書
著者名 だいだい／著
著者名ヨミ ダイダイ
著者名 樺沢 紫苑／監修
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 総合法令出版
出版年月 2025.6
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-86838-001-6
分類記号 498.39
書名 生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。　　　　
書名ヨミ イキズラサ オ カイショウ スル ホウホウ オ ヒャクトオリ タメシテ ミタ
内容紹介 つらさや苦しみをいかに軽くするか。聖地作成、農作業、丁寧なティータイム、ボランティア活動など、著者が実際に試して生きるのがラクになると感じた100個の方法を紹介。お手軽度、道具、やり方、アドバイスも掲載。
著者紹介 長野県生まれ。生きづらさ解消家。SNSで精神疾患やHSPを抱えている人に向けて、日々の生きづらさを楽しく・おもしろく解消する方法を発信。
件名1 精神衛生



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