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書誌情報

書名

心と体の不調が消える「自律神経養生」　　「自律神経失調症外来」医師が教える　　

著者名 久手堅 司／著
著者名ヨミ クデケン ツカサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512550237498.3/ｸﾃｹ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001487326
書誌種別 図書
著者名 久手堅 司／著
著者名ヨミ クデケン ツカサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-85945-3
分類記号 498.3
書名 心と体の不調が消える「自律神経養生」　　「自律神経失調症外来」医師が教える　　
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ フチョウ ガ キエル ジリツ シンケイ ヨウジョウ
副書名 「自律神経失調症外来」医師が教える
副書名ヨミ ジリツ シンケイ シッチョウショウ ガイライ イシ ガ オシエル
内容紹介 自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。
著者紹介 せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。日本内科学会・総合内科専門医、日本神経学会・神経内科専門医。日本頭痛学会・頭痛専門医、日本脳卒中学会・脳卒中専門医。
件名1 健康法
件名2 自律神経



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