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書誌情報

書名

努力0.1%ダイエット　　結局これが一番やせる!　　

著者名 片倉 岳人／著
著者名ヨミ カタクラ ガクト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.4

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1 東402617799595.6/ｶﾀｸ/9新着本貸出可発注中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001478567
書誌種別 図書
著者名 片倉 岳人／著
著者名ヨミ カタクラ ガクト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607399-0
分類記号 595.6
書名 努力0.1%ダイエット　　結局これが一番やせる!　　
書名ヨミ ドリョク レイテンイチパーセント ダイエット
副書名 結局これが一番やせる!
副書名ヨミ ケッキョク コレ ガ イチバン ヤセル
内容紹介 片倉流なら、生きてるだけでやせていく! ダイエットをしたい人に、基本的な食事のコントロールや運動のポイント、心と体を健やかに保つコツを紹介する。実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も掲載。
著者紹介 パーソナルトレーナー。YouTubeチャンネル『ダイエットの知恵袋』を運営。BitStar Production所属。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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