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書誌情報

書名

食べ合わせ黄金の法則　　栄養を逃がさず吸収できる　　

著者名 堀江 ひろ子／著
著者名ヨミ ホリエ ヒロコ
出版者 講談社
出版年月 2025.4

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1 東402607956498.58/ﾎﾘｴ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001475083
書誌種別 図書
著者名 堀江 ひろ子／著
著者名ヨミ ホリエ ヒロコ
著者名 ほりえ さわこ／著
著者名ヨミ ホリエ サワコ
出版者 講談社
出版年月 2025.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-538187-8
分類記号 498.583
書名 食べ合わせ黄金の法則　　栄養を逃がさず吸収できる　　
書名ヨミ タベアワセ オウゴン ノ ホウソク
副書名 栄養を逃がさず吸収できる
副書名ヨミ エイヨウ オ ノガサズ キュウシュウ デキル
内容紹介 ご長寿一家・堀江家の食事には、栄養を上手に吸収するためのヒントが満載! 料理研究家の親子が、栄養吸収の黄金の法則を解説し、免疫力・筋力・骨密度・認知力をアップするおかずのレシピを紹介。堀江家の定番おかずも掲載。
著者紹介 宮崎県生まれ。栄養士・料理研究家。NHK「きょうの料理」料理講師。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 健康法



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