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書誌情報
書名 |
糖質を“毒”にしない食べ方 (青春新書INTELLIGENCE) 老けない、ボケない、病気にならない
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著者名 |
大柳 珠美/著
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著者名ヨミ |
オオヤナギ タマミ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2025.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中 | 802832022 | M498.58/オオヤ/9 | 新着本 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001472917 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大柳 珠美/著
|
著者名ヨミ |
オオヤナギ タマミ |
著者名 |
砂山 聡/監修
|
著者名ヨミ |
スナヤマ サトシ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2025.4 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-04719-7 |
分類記号 |
498.583
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書名 |
糖質を“毒”にしない食べ方 (青春新書INTELLIGENCE) 老けない、ボケない、病気にならない |
書名ヨミ |
トウシツ オ ドク ニ シナイ タベカタ |
副書名 |
老けない、ボケない、病気にならない |
副書名ヨミ |
フケナイ ボケナイ ビョウキ ニ ナラナイ |
叢書名 |
青春新書INTELLIGENCE
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叢書巻次 |
PI-719 |
内容紹介 |
60歳からは糖質の代わりに何を食べるかで健康寿命に差がつく! 「消化・吸収を考えてタンパク質を摂る」「食物繊維を増やす」といった病気にならない糖質制限法を、最新の栄養学の知識に基づいて具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
管理栄養士。都内のクリニックで食事指導を行う。講演、雑誌、インスタグラムなどで、真の栄養学による糖質制限の情報を発信する。著書に「グルテンフリー・レシピ」など。 |
件名1 |
食生活
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件名2 |
健康法
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件名3 |
炭水化物
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内容細目
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