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書誌情報

書名

ダイエットは習慣が9割    決定版

著者名 増戸 聡司/著
著者名ヨミ マシト サトシ
出版者 リチェンジ
出版年月 2024.11


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1 初 芝411352701595.6/マシト/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001433463
書誌種別 図書
著者名 増戸 聡司/著
著者名ヨミ マシト サトシ
出版者 リチェンジ
出版年月 2024.11
ページ数 219p
大きさ 19cm
ISBN 4-434-34411-4
分類記号 595.6
書名 ダイエットは習慣が9割    決定版
書名ヨミ ダイエット ワ シュウカン ガ キュウワリ
内容紹介 体重を減らすよりも体調を整えること、食事制限よりも食事改善を目指す! 元警察官のダイエットトレーナーが、理想の体と健康を手に入れるダイエット方法を紹介。チェックシート等がダウンロードできるQRコード付き。
件名1 瘦身法



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