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書誌情報

書名

すごい足踏み　　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための　　

著者名 菊池 守／著
著者名ヨミ キクチ マモル
出版者 アスコム
出版年月 2024.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512543851498.3/ｷｸﾁ/9新着本貸出可発注中  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1007001426498
書誌種別 図書
著者名 菊池 守／著
著者名ヨミ キクチ マモル
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1353-6
分類記号 498.3
書名 すごい足踏み　　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための　　
書名ヨミ スゴイ アシブミ
副書名 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
副書名ヨミ イチニチ サンゼンポ アルキタイ ノニ アルケナイ ヒト ノ タメ ノ
内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。
著者紹介 大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生!』の校長も務める。
件名1 健康法
件名2 体操
件名3 足



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