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書誌情報

書名

お腹が弱い人のための30秒腸活　　腸の名医が30年かけてたどり着いた　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西603489014493.46/ｺﾊﾔ/9健康情報貸出可在庫  ○
2 人権701680738493.46/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001397298
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1349-9
分類記号 493.46
書名 お腹が弱い人のための30秒腸活　　腸の名医が30年かけてたどり着いた　　
書名ヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ
副書名 腸の名医が30年かけてたどり着いた
副書名ヨミ チョウ ノ メイイ ガ サンジュウネン カケテ タドリツイタ
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 腸
件名2 健康法



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