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書誌情報

書名

タンデム歩行　　体を壊す歩き方が健康になる歩き方に3日間で勝手に変わる　　

著者名 中村 光太郎／著
著者名ヨミ ナカムラ コウタロウ
出版者 Gakken
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802799445498.35/ﾅｶﾑ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001378291
書誌種別 図書
著者名 中村 光太郎／著
著者名ヨミ ナカムラ コウタロウ
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802179-8
分類記号 498.35
書名 タンデム歩行　　体を壊す歩き方が健康になる歩き方に3日間で勝手に変わる　　
書名ヨミ タンデム ホコウ
副書名 体を壊す歩き方が健康になる歩き方に3日間で勝手に変わる
副書名ヨミ カラダ オ コワス アルキカタ ガ ケンコウ ニ ナル アルキカタ ニ ミッカカン デ カッテ ニ カワル
内容紹介 体の痛み、外反母趾、睡眠不調、高血圧といった不調が改善! 健康で長生きでき、どの運動よりも効果が高い歩き方「タンデム歩行」を提案。さらに、間違った歩き方とその改善方法も紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 福島県生まれ。理学療法士。JITANBODY整体院を展開する株式会社カラダスイッチ医学研究所など、医療・教育分野の企業を7社経営。
件名1 歩行
件名2 健康法



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