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書誌情報

書名

食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事　　種目や年代にあった食戦略を身につけよう!　　

著者名 田口 素子／共著
著者名ヨミ タグチ モトコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114494941782/ﾀｸﾁ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001376263
書誌種別 図書
著者名 田口 素子／共著
著者名ヨミ タグチ モトコ
著者名 浜野 純／共著
著者名ヨミ ハマノ ジュン
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11641-9
分類記号 782
書名 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事　　種目や年代にあった食戦略を身につけよう!　　
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
副書名ヨミ シュモク ヤ ネンダイ ニ アッタ ショクセンリャク オ ミ ニ ツケヨウ
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。
件名1 陸上競技
件名2 スポーツ栄養学



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