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書誌情報

書名

ヒモトレ　　ひも一本でカラダが楽に動き出す!　　リニューアル版

著者名 小関 勲／著
著者名ヨミ コセキ イサオ
出版者 日貿出版社
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512490582780.7/ｺｾｷ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001371838
書誌種別 図書
著者名 小関 勲／著
著者名ヨミ コセキ イサオ
著者名 ウメチギリ／イラスト・ちぎり絵
著者名ヨミ ウメ チギリ
出版者 日貿出版社
出版年月 2024.3
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-8170-7058-6
分類記号 780.7
書名 ヒモトレ　　ひも一本でカラダが楽に動き出す!　　リニューアル版
書名ヨミ ヒモトレ
副書名 ひも一本でカラダが楽に動き出す!
副書名ヨミ ヒモ イッポン デ カラダ ガ ラク ニ ウゴキダス
内容紹介 ひもを巻くだけで肩が楽になる、足が上がる! いちばん簡単なカラダの調整法「ヒモトレ」。日常にある様々な場面やリハビリに使えるヒモトレ、スポーツの実際の動きのなかで行えるヒモトレをイラストで紹介します。
著者紹介 山形県生まれ。MARUMITSU代表、小関アスリートバランス研究所代表。著書に「小関式心とカラダのバランス・メソッド」「ヒモトレ革命」など。
件名1 トレーニング
件名2 ひも



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