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書誌情報

書名

マンガでわかるはじめてのトレラン　　心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」　　

著者名 並木 雄一郎／著
著者名ヨミ ナミキ ユウイチロウ
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2

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1 栂311571160782.3/ﾅﾐｷ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001365500
書誌種別 図書
著者名 並木 雄一郎／著
著者名ヨミ ナミキ ユウイチロウ
出版者 東洋出版
出版年月 2024.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8096-8696-2
分類記号 782.3
書名 マンガでわかるはじめてのトレラン　　心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル ハジメテ ノ トレラン
副書名 心も体もリセットできる!引き算的「ちゃんぷ。メソッド」
副書名ヨミ ココロ モ カラダ モ リセット デキル ヒキザンテキ チャンプ メソッド
内容紹介 トレイルランニングを楽しむための基本的な体の動かし方やウォーミングアップ、実際に山へ入った時の基礎動作を、山の魅力とともに漫画を交えて解説する。レースに向けたトレーニング方法も紹介。
著者紹介 埼玉県出身。トレーナー、ランニングコーチ、柔道整復師。
件名1 トレイルランニング



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