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書誌情報

書名

マスクを外して深く呼吸しよう!  中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法  

著者名 雨宮 隆太/共同執筆
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.9


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1 802773622498.34/マスク/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001335166
書誌種別 図書
著者名 雨宮 隆太/共同執筆
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ
著者名 橋 逸郎/共同執筆
著者名ヨミ ハシ イツロウ
著者名 海老 諭香/共同執筆
著者名ヨミ エビ ユカ
著者名 楊 進/監修
著者名ヨミ ヨウ ススム
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11610-5
分類記号 498.34
書名 マスクを外して深く呼吸しよう!  中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法  
書名ヨミ マスク オ ハズシテ フカク コキュウ シヨウ
副書名 中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法
副書名ヨミ チュウゴク ブジュツ ユライ ノ シンタイ ソウホウ ト セイヨウ イガク ノ エビデンス ガ オリナス チョウジュ ジダイ ノ ケンコウテキ ナ コキュウホウ
内容紹介 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性、便秘、腰痛、血圧問題、運動能力低下を改善! 呼吸の基礎知識、メカニズムを解説し、基本・実践呼吸法、目的別呼吸プログラムを紹介する。
著者紹介 山梨県出身。医学博士。日本医師会認定健康スポーツ医。
件名1 呼吸
件名2 健康法



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