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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

私を整える。　　自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア　　

著者名 鈴木 七重／著
著者名ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001298891
書誌種別 図書
著者名 鈴木 七重／著
著者名ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5
ページ数 262p
大きさ 21cm
ISBN 4-7678-3132-9
分類記号 498.3
書名 私を整える。　　自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア　　
書名ヨミ ワタクシ オ トトノエル
副書名 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
副書名ヨミ シゼン ノ チカラ デ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ ノ セルフ ケア
内容紹介 自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。
著者紹介 武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経



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