蔵書情報
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書誌情報
書名 |
50代から始める正しい筋トレ
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著者名 |
ユウジ/著
|
著者名ヨミ |
ユウジ |
出版者 |
コスミック出版
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出版年月 |
2023.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
堺市駅 | 141250365 | 780.7/ユウシ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001287491 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ユウジ/著
|
著者名ヨミ |
ユウジ |
出版者 |
コスミック出版
|
出版年月 |
2023.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7747-9284-2 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
50代から始める正しい筋トレ |
書名ヨミ |
ゴジュウダイ カラ ハジメル タダシイ キントレ |
内容紹介 |
1日3〜15分だけでOK。トレーニング経験がなくても大丈夫。1か月で20代ボディによみがえる正しい筋トレを、連続写真でわかりやすく紹介する。著者へのインタビューも収録。動画を視聴できるQRコード付き。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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内容細目
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