蔵書情報
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書誌情報
書名 |
柔軟バレエ・ストレッチ あきらめていた体の硬さがほぐれる
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著者名 |
島田 智史/著
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著者名ヨミ |
シマダ サトシ |
出版者 |
山と溪谷社
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出版年月 |
2022.12 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2023/03/21
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001286422 |
書誌種別 |
電子書籍 |
著者名 |
島田 智史/著
|
著者名ヨミ |
シマダ サトシ |
出版者 |
山と溪谷社
|
出版年月 |
2022.12 |
ページ数 |
111p |
ISBN |
4-635-03543-9 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
柔軟バレエ・ストレッチ あきらめていた体の硬さがほぐれる |
書名ヨミ |
ジュウナン バレエ ストレッチ |
副書名 |
あきらめていた体の硬さがほぐれる |
副書名ヨミ |
アキラメテ イタ カラダ ノ カタサ ガ ホグレル |
内容紹介 |
ガチガチの体をほぐしてしなやかな体に変えるには。「ねじる×伸ばす×呼吸」で硬さの要因になっている部位を正しい位置にチューニングする「バレエ・ストレッチ」を紹介する。体験談、悩み別バレエ・ストレッチ処方箋も収録。 |
著者紹介 |
鍼灸師(国家資格)取得。鍼灸院「専心良治」院長。ブログ『バレエダンサーさんの治療院』主宰。著書に「バレエ整体ハンドブック」「体が思い通りに動くバレエ整体」など。 |
件名1 |
ストレッチング
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内容細目
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