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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0	発注数	0

書誌情報

書名	マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
著者名	森下えみこ／マンガ
著者名ヨミ	モリシタエミコ
出版者	すばる舎
出版年月	2020.3

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貸出可能数	有効期間開始日	有効期間終了日
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1007001286394
書誌種別	電子書籍
著者名	森下えみこ／マンガ
著者名ヨミ	モリシタエミコ
著者名	大嶋信頼／原作
著者名ヨミ	オオシマノブヨリ
出版者	すばる舎
出版年月	2020.3
ページ数	183p
ISBN	4-7991-0879-6
分類記号	146.8
書名	マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
書名ヨミ	マンガデワカルスグフアンニナッテシマウガイッシュンデキエルホウホウ
内容紹介	人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みや、不安になりづらくなる具体的なメソッドをマンガで伝える。
著者紹介	静岡県生まれ。イラストレーター、マンガ家。
件名1	ブリーフセラピー
件名2	不安

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