蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
東百舌 | 811006527 | 498.3/イヌカ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001270998 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
犬飼 奈穂/著
|
著者名ヨミ |
イヌガイ ナホ |
出版者 |
プレジデント社
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8334-2473-8 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
背中をゆるめると健康になる |
書名ヨミ |
セナカ オ ユルメルト ケンコウ ニ ナル |
内容紹介 |
がんばって筋トレやストレッチをしなくてもいい。背中をゆるめれば、体も心も健康になれる。座る、立つ、歩くというそれぞれの日常動作を通じて、固くなった背中をラクにゆるめていく方法を紹介する。 |
著者紹介 |
愛媛県松山市出身。歩き方コーチ。「OROウォーキングスタジオ」代表。パーソナルレッスンを中心に、オンラインレッスンやセミナー講師としても活動。 |
件名1 |
姿勢
|
件名2 |
健康法
|
内容細目
前のページへ