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書誌情報

書名

筋トレ大全　　究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド　　

著者名 マイケル・マシューズ／著
著者名ヨミ マイケル マシューズ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001257382
書誌種別 図書
著者名 マイケル・マシューズ／著
著者名ヨミ マイケル マシューズ
著者名 レッカー由佳子／訳
著者名ヨミ レッカー ユカコ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12
ページ数 430p
大きさ 21cm
ISBN 4-576-22181-6
分類記号 780.7
書名 筋トレ大全　　究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド　　
書名ヨミ キントレ タイゼン
副書名 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
副書名ヨミ キュウキョク ノ カラダ オ テ ニ イレル シンプル デ カガクテキ ナ メソッド
内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
著者紹介 米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。
件名1 筋力トレーニング
原タイトル 原タイトル:Bigger leaner stronger



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