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書誌情報

書名

「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!　　腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!　　

著者名 とも先生／著
著者名ヨミ トモ センセイ
出版者 小学館
出版年月 2022.11

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1 美木多321446163498.3/ﾄﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 西603446527498.3/ﾄﾓ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001254254
書誌種別 図書
著者名 とも先生／著
著者名ヨミ トモ センセイ
著者名 こげの まさき／マンガ
著者名ヨミ コゲノ マサキ
出版者 小学館
出版年月 2022.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311531-5
分類記号 498.3
書名 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!　　腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!　　
書名ヨミ バナナゴシ オ ナオセバ カラダ ノ フチョウ ガ キエル
副書名 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!
副書名ヨミ ヨウツウ セキチュウカン キョウサクショウ ポッコリ オナカ ストレート ネック オ カイゼン
内容紹介 腰痛など現代人に起こる様々な不調につながる「バナナ腰=反り腰」。バナナ腰の原因や症状について、マンガを交えてわかりやすく解説する。セルフチェック法、毎日1分でできるストレッチも掲載。
著者紹介 京都府生まれ。腰痛専門の整体師。腰痛専門「整体院智-TOMO-」院長。YouTubeチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』では、腰痛改善のための様々なストレッチを発信している。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング



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