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書誌情報

書名

看護師考案のもれ止めエクサ　　尿もれに効くうえ、お腹も凹む!　　

著者名 MIKKO／著
著者名ヨミ ミッコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141241240494.95/ﾐﾂｺ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001249505
書誌種別 図書
著者名 MIKKO／著
著者名ヨミ ミッコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.10
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605777-8
分類記号 494.95
書名 看護師考案のもれ止めエクサ　　尿もれに効くうえ、お腹も凹む!　　
書名ヨミ カンゴシ コウアン ノ モレドメ エクサ
副書名 尿もれに効くうえ、お腹も凹む!
副書名ヨミ ニョウモレ ニ キク ウエ オナカ モ ヘコム
内容紹介 性別、年齢、出産経験の有無に関係なく多くの人が悩む尿もれ。尿もれを改善するとともに、ぽっこりお腹、臓器脱、猫背、腰痛などの解消に役立つ簡単なエクササイズを紹介する。体験談も掲載。
著者紹介 看護師、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター。二児の母。東京都中央区公共施設(中央区立浜町総合SC、中央区立月島SP)の教室を長年担当。
件名1 排尿障害



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