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書誌情報

書名

超簡単認知行動療法　　すぐに気分がよくなる6つのスキル　　

著者名 マシュー・マッケイ／著
著者名ヨミ マシュー マッケイ
出版者 星和書店
出版年月 2022.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001241232
書誌種別 図書
著者名 マシュー・マッケイ／著
著者名ヨミ マシュー マッケイ
著者名 マーサ・デイビス／著
著者名ヨミ マーサ デイビス
著者名 パトリック・ファニング／著
著者名ヨミ パトリック ファニング
著者名 中島 美鈴／訳
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版者 星和書店
出版年月 2022.9
ページ数 10,181p
大きさ 19cm
ISBN 4-7911-1100-8
分類記号 146.8
書名 超簡単認知行動療法　　すぐに気分がよくなる6つのスキル　　
書名ヨミ チョウカンタン ニンチ コウドウ リョウホウ
副書名 すぐに気分がよくなる6つのスキル
副書名ヨミ スグ ニ キブン ガ ヨク ナル ムッツ ノ スキル
内容紹介 いやな気分を数分で変化させ、気分よく幸せに暮らしていくための6つのやさしいCBT(認知行動療法)のスキルを解説。超簡単CBTの実践を支援するワークを多数掲載。書き込み欄あり。
著者紹介 カリフォルニア臨床心理大学院にて臨床心理学のPh.D.を取得。カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。
件名1 認知行動療法
原タイトル 原タイトル:Super simple CBT



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