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書誌情報

書名

痛みが消えていく身体の使い「型」　(光文社新書)　　　

著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権701666968M498.3/ｲﾄｳ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001239204
書誌種別 図書
著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9
ページ数 218p
大きさ 18cm
ISBN 4-334-04628-6
分類記号 498.3
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」　(光文社新書)　　　
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ
叢書名 光文社新書
叢書巻次 1221
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。
件名1 姿勢



内容細目

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