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書誌情報

書名

一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　(生活実用シリーズ)　　　

著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10

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1 人権701666935493.18/ｺﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001237554
書誌種別 図書
著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-199315-5
分類記号 493.185
書名 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　(生活実用シリーズ)　　　
書名ヨミ イッショウ ゲンキ ニ アルケル コロバヌ サキ ノ タイカン バランス
叢書名 生活実用シリーズ
叢書名 NHK趣味どきっ!MOOK
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
著者紹介 プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。
件名1 老年医学
件名2 転倒予防
件名3 体操



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