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書誌情報

書名

自分でできる!熟睡脳のコツ　　脳の専門家がすべて解説!　　

著者名 酒谷 薫／著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6

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1 南306120940498.36/ｻｶﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001215892
書誌種別 図書
著者名 酒谷 薫／著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-8284-2406-4
分類記号 498.36
書名 自分でできる!熟睡脳のコツ　　脳の専門家がすべて解説!　　
書名ヨミ ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ
副書名 脳の専門家がすべて解説!
副書名ヨミ ノウ ノ センモンカ ガ スベテ カイセツ
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。
件名1 睡眠
件名2 睡眠障害
件名3 東洋医学



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