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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

歩くだけで効く!おさんぽ整体　　　　

著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114392871492.79/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 青少年150478741492.79/ｺﾊﾔ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001213883
書誌種別 図書
著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-2897-3
分類記号 492.79
書名 歩くだけで効く!おさんぽ整体　　　　
書名ヨミ アルク ダケ デ キク オサンポ セイタイ
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。
件名1 整体
件名2 ウォーキング



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