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書誌情報
書名 |
やり抜く自分に変わる超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド
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著者名 |
ウェンディ・ウッド/著
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著者名ヨミ |
ウェンディ ウッド |
出版者 |
ダイヤモンド社
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出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央般 | 114391360 | 159/ウツト/9 | ブック東 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001207027 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ウェンディ・ウッド/著
|
著者名ヨミ |
ウェンディ ウッド |
著者名 |
花塚 恵/訳
|
著者名ヨミ |
ハナツカ メグミ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
395p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-11148-2 |
分類記号 |
159
|
書名 |
やり抜く自分に変わる超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド |
書名ヨミ |
ヤリヌク ジブン ニ カワル チョウシュウカンリョク |
副書名 |
悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド |
副書名ヨミ |
アクシュウ オ タチキリ ヨイ シュウカン オ ミ ニ ツケル カガクテキ メソッド |
内容紹介 |
ダイエット、禁煙、節約、勉強…決意したことを続けられないのは、意志が弱いせいではない。習慣を形成する要素やメカニズムを解説し、望む行動を習慣にするためのテクニックを紹介する。 |
著者紹介 |
南カリフォルニア大学心理学部教授。 |
件名1 |
人生訓
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原タイトル |
原タイトル:Good habits,bad habits |
内容細目
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