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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

不安な自分を救う方法　　　　

著者名 柳川 由美子／著
著者名ヨミ ヤナガワ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114399157146.8/ﾔﾅｶ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 栂311511109146.8/ﾔﾅｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001206811
書誌種別 図書
著者名 柳川 由美子／著
著者名ヨミ ヤナガワ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.4
ページ数 227p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7603-4
分類記号 146.8
書名 不安な自分を救う方法　　　　
書名ヨミ フアン ナ ジブン オ スクウ ホウホウ
内容紹介 「あれこれ考えすぎて不安になる」人は、本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがち。「自信がなくて不安」「対人関係の不安」「モヤモヤとした不安」など、不安のタイプ別にセルフケア方法を紹介します。
著者紹介 福岡県生まれ。東海大学大学院前期博士課程(文学研究科コミュニケーション学専攻臨床心理学系)修了。株式会社ヘルシーライフサービス代表取締役。不安専門カウンセラー。
件名1 カウンセリング



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