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書誌情報

書名

<弥永式>パニック発作が起こらなくなってくる本　　カリスマ心理カウンセラーが明かす　　

著者名 弥永 英晃／著
著者名ヨミ ヤナガ ヒデアキ
出版者 大和出版
出版年月 2022.4

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1 美　原512388745493.74/ﾔﾅｶ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001205238
書誌種別 図書
著者名 弥永 英晃／著
著者名ヨミ ヤナガ ヒデアキ
出版者 大和出版
出版年月 2022.4
ページ数 246p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-6391-0
分類記号 493.74
書名 <弥永式>パニック発作が起こらなくなってくる本　　カリスマ心理カウンセラーが明かす　　
書名ヨミ ヤナガシキ パニック ホッサ ガ オコラナク ナッテ クル ホン
副書名 カリスマ心理カウンセラーが明かす
副書名ヨミ カリスマ シンリ カウンセラー ガ アカス
内容紹介 自身のパニック障害を薬に頼らずに克服した心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッドなどを公開。さらに、栄養、運動、睡眠など役立つ知識も網羅する。
著者紹介 心理カウンセラー、メンタルトレーナー、カウンセリング学博士、作家、看護師、メンタル本大賞実行委員。著書に「「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法」など。
件名1 パニック障害



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