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書誌情報

書名

腰痛は座り方が9割　　ラクな姿勢は腰に負担が!　　

著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 栂311508550493.6/ｳｽﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001184788
書誌種別 図書
著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-450714-6
分類記号 493.6
書名 腰痛は座り方が9割　　ラクな姿勢は腰に負担が!　　
書名ヨミ ヨウツウ ワ スワリカタ ガ キュウワリ
副書名 ラクな姿勢は腰に負担が!
副書名ヨミ ラク ナ シセイ ワ コシ ニ フタン ガ
内容紹介 ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。
著者紹介 米国パーマーカイロプラクティック大学でドクターオブカイロプラクティックの学位取得。虎ノ門カイロプラクティック院院長。カイロプラクター。著書に「健康寿命を延ばす!長生き姿勢」など。
件名1 腰痛
件名2 姿勢



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