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書誌情報

書名

医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン　　　　

著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802708081498.58/ｲｼｸ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001183548
書誌種別 図書
著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605566-8
分類記号 498.583
書名 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン　　　　
書名ヨミ イシ ガ ススメル フトラズ ビョウキ ニ ナラナイ マイニチ ルーティン
内容紹介 消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。
件名1 食生活
件名2 健康法



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