蔵書情報
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書誌情報
書名 |
精神科医が教えるすりへらない心のつくり方 (だいわ文庫)
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著者名 |
保坂 隆/著
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著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2022.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
美木多 | 321435844 | B498.39/ホサカ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001180792 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
保坂 隆/著
|
著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2022.1 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
15cm |
ISBN |
4-479-30896-6 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
精神科医が教えるすりへらない心のつくり方 (だいわ文庫) |
書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル スリヘラナイ ココロ ノ ツクリカタ |
叢書名 |
だいわ文庫
|
叢書巻次 |
178-11B |
内容紹介 |
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら生きている…。そんな人のために、発想のトレーニングをするだけで気持ちがラクになる方法、暮らしの習慣を変えるだけで視界が開けてくるような方法など心の切り替え方を紹介する。 |
件名1 |
精神衛生
|
件名2 |
ストレス
|
内容細目
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