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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

3か月で自然に瘦せていく仕組み　　意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム　　

著者名 野上 浩一郎／著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001175750
書誌種別 図書
著者名 野上 浩一郎／著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11456-8
分類記号 498.583
書名 3か月で自然に瘦せていく仕組み　　意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム　　
書名ヨミ サンカゲツ デ シゼン ニ ヤセテ イク シクミ
副書名 意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム
副書名ヨミ イシリョク ゼロ デ カラダ ガ カワル サンキン イッキュウ ダイエット プログラム
内容紹介 糖質・揚げ物OK! つらい運動・リバウンドなし! 3日間取り組んだら1日休むダイエット法を紹介。挫折しないための抜け道、NG習慣、瘦せ習慣、体験談、Q&Aも収録。コピーして使う「ライフスタイルシート」付き。
著者紹介 神奈川県出身。日本大学国際関係学部卒業。治療家。ダイエットコーチ。バランス整骨院中原院長。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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