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書誌情報

書名

舌圧トレーニングで免疫力が上がる!健康になる!　　　　

著者名 元島 道信／著
著者名ヨミ モトシマ ミチノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141217208498.3/ﾓﾄｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001168326
書誌種別 図書
著者名 元島 道信／著
著者名ヨミ モトシマ ミチノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-449562-7
分類記号 498.3
書名 舌圧トレーニングで免疫力が上がる!健康になる!　　　　
書名ヨミ ゼツアツ トレーニング デ メンエキリョク ガ アガル ケンコウ ニ ナル
内容紹介 元気で長生きするために舌圧を鍛えよう! 舌を鍛えれば、姿勢・呼吸・脳が活性化する。誰でも簡単に、マスクをつけたままできる舌圧アップトレーニングを紹介。さらに免疫力をアップさせる食事や睡眠などのヒントも掲載。
著者紹介 広島大学歯学部卒業。医療法人社団幸歯会理事長。元島歯科クリニック院長。「前歯でも嚙める入れ歯研究会」台湾普及チーフインストラクター。日本スラックライン連盟公認指導員ほか。
件名1 健康法
件名2 舌



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