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書誌情報

書名

無<最高の状態>　　　　

著者名 鈴木 祐／[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7

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1 北204180897498.39/ｽｽｷ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001138224
書誌種別 図書
著者名 鈴木 祐／[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40580-1
分類記号 498.39
書名 無<最高の状態>　　　　
書名ヨミ ム サイコウ ノ ジョウタイ
内容紹介 目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名1 精神衛生



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