検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

3分ほぐ筋ストレッチ　　がんこな疲れがとれる!　　

著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.6

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 移動図書館114360035781.4/ﾋﾛｾ/9移動図書館貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001126434
書誌種別 図書
著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801626-8
分類記号 781.4
書名 3分ほぐ筋ストレッチ　　がんこな疲れがとれる!　　
書名ヨミ サンプン ホグキン ストレッチ
副書名 がんこな疲れがとれる!
副書名ヨミ ガンコ ナ ツカレ ガ トレル
内容紹介 筋肉と脳を上手に使えれば疲れにくい体になる! 固まった筋肉をほぐし目覚めさせる、たった5ポーズ3分の“疲れない体操”を紹介する。毎日の動作がラクになる筋肉リリース動的ストレッチや疲れない食べ方なども掲載。
著者紹介 1974年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。著書に「大人女子の体幹ストレッチ」など。
件名1 ストレッチング



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。