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書誌情報

書名

きれいに歩けば長生きできる　(講談社の実用BOOK)　世界標準3Dウォークの奇跡　　

著者名 松尾 タカシ／著
著者名ヨミ マツオ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2021.5

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1 青少年150440188498.35/ﾏﾂｵ/9一般書貸出可在庫  ○
2 美　原512350984498.35/ﾏﾂｵ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001125117
書誌種別 図書
著者名 松尾 タカシ／著
著者名ヨミ マツオ タカシ
著者名 松田 雅弘／監修
著者名ヨミ マツダ タダミツ
出版者 講談社
出版年月 2021.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-522782-4
分類記号 498.35
書名 きれいに歩けば長生きできる　(講談社の実用BOOK)　世界標準3Dウォークの奇跡　　
書名ヨミ キレイ ニ アルケバ ナガイキ デキル
副書名 世界標準3Dウォークの奇跡
副書名ヨミ セカイ ヒョウジュン スリーディー ウォーク ノ キセキ
叢書名 講談社の実用BOOK
内容紹介 ただ歩くだけで、誰でも美しく、健康になれる! 世界標準ウォークと日本的歩行の違いや、間違った歩き方なども示しながら、1日数分でできて、正しい歩き方を身につけられるエクササイズを紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。PROGRESS BODY代表。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」など。
件名1 歩行
件名2 健康法



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