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書誌情報

書名

リブトレ　　おうちで簡単くびれ作り　　

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402422588595.6/ﾓﾘ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001119301
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.4
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11323-3
分類記号 595.6
書名 リブトレ　　おうちで簡単くびれ作り　　
書名ヨミ リブトレ
副書名 おうちで簡単くびれ作り
副書名ヨミ オウチ デ カンタン クビレズクリ
内容紹介 失われたくびれを発掘するには、胴体を形作るろっ骨=リブが鍵! 道具不要で呼吸もラクになり、さびない体になる! 1日5分、4週間で見違える「リブトレ」を写真でわかりやすく紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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