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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

新しい体幹の教科書　　面白いほどパフォーマンスが上がる　　

著者名 林 英祐／著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
出版者 池田書店
出版年月 2021.1

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1 東402439137780.7/ﾊﾔｼ/9一般書貸出可在庫  ○
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書誌詳細

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タイトルコード 1007001096847
書誌種別 図書
著者名 林 英祐／著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
著者名 柴 雅仁／著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16652-0
分類記号 780.7
書名 新しい体幹の教科書　　面白いほどパフォーマンスが上がる　　
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ
副書名 面白いほどパフォーマンスが上がる
副書名ヨミ オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名1 トレーニング



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